Shifa
Il existe un grand nombre de boissons naturelles qui ont un apport considérable en nutriments et recommandées pour le bon fonctionnement de l’organisme. Récemment, nous évoquions avec vous les vertus de l’eau citronnée tiède. Aujourd’hui nous vous proposons de découvrir celles de l’eau à la menthe. La menthe est une plante médicinale, dont les feuilles …
les principaux bienfaits du henné pour la santé comprennent sa capacité à soulager les maux de tête, à détoxifier le corps, à améliorer les ongles, à protéger la peau, à stimuler la santé des cheveux, à rafraîchir le corps, à réduire l’inflammation et à accélérer la cicatrisation. Qu’est-ce que le henné ? Le mot « henné » …
La citronnelle (Cymbopogon citratus) est une plante qui pousse généralement dans des endroits tropicaux ou subtropicaux comme l’Asie, l’Amérique du Sud et l’Afrique. Aux Philippines, elle est communément connue sous le nom de tanglad. Elle possède de longues et fines feuilles qui sont utilisées comme parfum, pour aromatiser la nourriture et comme plante médicinale dans …
Le fonio est sans doute une des céréales les plus anciennes de l’Afrique. Il existe sous deux variantes principales que sont le fonio blanc et le fonio noir. Ce dernier est cependant moins connu et moins cultivé. On retrouve le fonio principalement en Afrique occidentale où il sert de bien façons. En dehors de son …
La période peut être aussi courte que 12 heures, dans le cas d’un jeûne intermittent. Mais le jeûne traditionnel, que ce soit pour des raisons alimentaires, culturelles ou religieuses, a tendance à être plus long – un jour ou plus. Si vous pensez qu’un arrêt prolongé de votre alimentation peut aider votre corps à …
Le baobab est un survivant incroyablement résistant. Bien que son environnement d’origine se trouve dans les savanes sèches et très chaudes d’Afrique, un seul arbre peut vivre 500 ans ou plus, et sa taille domine le paysage stérile. Le tronc s’élève de 90 pieds ou plus et son diamètre peut atteindre 60 pieds. Appelé « l’arbre …
Vous savez comment prendre soin de votre peau : nettoyer, tonifier, hydrater, appliquer un écran solaire et peut-être essayer quelques autres traitements, comme des masques ou des anti-âges. Parmi les nombreuses possibilités (et produits) qui s’offrent à vous pour aider votre peau à être au mieux de sa forme, il y a quelques nutriments dont …
on a tous un sport favori. Pour certains c’est la marche, pour d’autres le vélo et d’autres encore la natation. Si l’activité physique de façon générale est bénéfique pour le corps, chaque sport a sa particularité et contribue différemment au bien être. Pour cela, nous nous attardons dans cet article sur toutes les raisons qui …
La vitamine E est essentielle au fonctionnement normal du corps humain. Elle joue un rôle central dans votre système immunitaire et fonctionne comme un antioxydant, neutralisant les radicaux libres qui endommagent les cellules au niveau génétique. Contrairement à la vitamine C, la vitamine E est liposoluble, c’est-à-dire qu’elle est dissoute dans la graisse et peut …
Nous vivons dans un monde pollué qui est terrible pour notre peau. Il est plus important que jamais de prendre soin de sa peau. Appliquer de l’huile d’amande sur votre peau peut faire des merveilles. C’est le moyen le plus simple d’obtenir une peau éclatante et jeune. Qu’est-ce que l’huile d’amande ? L’huile d’amande est …