Le sucre, cette drogue insoupçonnée

Le sucre, cette drogue insoupçonnée

Tout le monde s’accorde à croire que l’organisme a besoin de sucre, le sucre est source d’énergie. Ce même sucre nous rendrait – t – il malade ? Rassurez-vous il s’agit pas du même sucre. Le sucre dont il est question dans ce cas, c’est le glucose bien différent du sucre tel que nous le connaissons. Le glucose permet à l’organisme de produire l’énergie qui lui est nécessaire. Il provient du métabolisme des glucides que l’on retrouve dans les aliments tels qu les légumes, les fruits, les céréales, les légumineuses…notre organisme n’a pas besoin d’autres glucides que ceux-là. En revanche, le sucre industriel que l’on retrouve dans de nombreux produits du quotidien (soda, bonbons, biscuits…) n’est en réalité d’aucune utilité pour l’organisme mais en plus il peut avoir des conséquences alarmantes sur la santé.

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