Santé

Huit facteurs qui influent sur votre qualité de vie

Gestion de votre stress qui implique de garder une attitude positive, et dormir suffisamment
Huit facteurs qui influent sur votre qualité de vie

Dans un article précédent, notre expert, le Dr Sheri Colberg nous édifiait sur l’importance de la qualité de vie qui prime sur la longévité. Au delà de cette excellente analyse, il importe de savoir les indicateurs qui permettent de mesurer sa qualité de vie. Ceux-ci varient d’un groupe d’études à un autre mais nous avons sélectionné pour vous dix qui nous l’estimons influent indéniablement sur la qualité de vie.
La santé physique
Le bien-être émotionnel
L’éducation
L’appréciation de son travail
Le bien-être en société
La qualité de l’environnement
Les finances
La sécurité dans votre milieu de vie
La santé, le bien-être, les relations sociales, l’implication dans la société sont autant de facteurs qui influent sur votre qualité de vie. Nombreux de ces indicateurs ne sont pas figés et il ne tient qu’à vous d’avoir la meilleur qualité de vie possible. Dans le cas particulier de la santé, s’il n’est pas aisé de guérir quand on est malade, de petites habitudes du quotidien peuvent vous épargner de grands maux. Encore une fois quel est l’intérêt de vivre plus longtemps si vous ne pouvez pas bien vivre et vous sentir bien chaque jour de votre vie?