melon

Cinq bonnes raisons de consommer du melon

Cinq bonnes raisons de consommer du melon

Afin de couvrir les besoins de l’organisme en vitamines, minéraux et divers autres nutriments indispensables à l’organisme, il est recommandé de consommer au moins cinq fruits et légumes par jour. Il existe une grande variété de fruits et légumes que l’on peut consommer en fonction de ses gouts et préférences. De plus chaque fruit et chaque légume possède une valeur nutritive qui lui est propre et cela peut dans certains cas influer sur le choix du consommateur. Aujourd’hui, nous vous emmenons à la découverte du melon, un fruit qui à l’instar de nombreux autres a l’avantage d’être gouteux et riche en substances bénéfiques à l’organisme.

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